「もう60代だし、今さら新しいことを始めるなんて...」なんて思っていませんか？ そんな風に考えているあなたに、ぜひ知っていただきたいことがあるんです。実は今、60代から新しい習い事を始めて、人生がぐっと豊かになっている方々がたくさんいらっしゃる…

人生100年時代と言われる今、60代、70代、そしてそれ以降の年代こそ、健康的なライフスタイルを築く絶好の機会です。「もう年だから」と諦めるのではなく、「今からでも」という前向きな気持ちで、日々の生活を見直してみませんか。 この記事では、運動、食…

朝、目が覚めて、すっと体を起こせる。朝食を美味しく食べて、散歩に出かける。友人と笑い合い、趣味に没頭し、夜はぐっすり眠る。そんな当たり前の日常が、実はかけがえのない宝物だと気づくのは、いつの頃からでしょうか。 60代、70代、80代と年齢を重ねる…

人生の後半戦に入って、ふと「もう一度誰かと恋をしてみたい」と思うこと、ありませんか。配偶者を亡くされた方、離婚を経験された方、あるいは生涯独身を貫いてこられた方。それぞれの人生を歩んでこられた皆さんが、今「新しい恋愛」に踏み出すことは、決…

皆さん、お食事はゆっくり召し上がっていますか。それとも、つい急いで食べてしまう方でしょうか。長い人生を歩んでこられた皆さんなら、きっと様々な食事の場面を経験されてきたことと思います。今日は、食べる速度と性格、そして何より健康との深い関係に…

若い頃には気づかなかったことが、年齢を重ねるとふと心に響くことがあります。それは「隣で眠る人の存在の尊さ」です。今日は、シニア世代だからこそ深く理解できる、一緒にいると安らかに眠れる人との関係について、お話ししてみたいと思います。 長年連れ…

定年退職を迎えて、夫婦で過ごす時間が増えた。子育ても終わり、ようやく二人だけの時間が持てるようになった。そんな人生の新しいステージに立った時、ふと考えることがありませんか。「これからどんな夫婦関係を築いていこうか」と。 長年連れ添ってきた夫…

60歳を過ぎて、ふと思うことがあります。若い頃は必死で働いて、家族を養って、がむしゃらに生きてきた。でも今、本当に人を惹きつける魅力とは何だろうか、と。定年を迎えて時間ができた今、改めて「余裕のある男性」という言葉の意味を考えてみませんか。 …

今日お話しするのは、少し照れくさいテーマかもしれません。でも、年齢を重ねた私たちだからこそ、人の心の機微や、言葉にならない気持ちの伝え方について、深く理解できるのではないでしょうか。 「あーん」という行為に込められた、大人の恋愛心理について…

「最初はあんなに熱心に連絡をくれていたのに、最近はぱったりと音沙汰がなくなってしまった」。そんな経験をされて、戸惑いや寂しさを感じていらっしゃいませんか。年齢を重ねてからの恋愛や交際は、若い頃とはまた違った複雑な事情が絡み合うもの。でも、…

いつまでも元気でいたい、その想いが生む素敵なコミュニケーション 「ほら、触ってごらん。まだまだ硬いだろう」 そう言って腕の筋肉を見せる姿、あなたの周りにもいらっしゃいませんか。もしかしたら、あなた自身がそうされているかもしれませんね。年を重…

「おぼこい」という言葉を、最近聞かなくなりましたね。でも、この言葉の響きには、どこか懐かしくて温かいものがあります。今日は、この「おぼこい」という言葉を通して、人の純真さや初々しさについて、ゆっくりお話ししたいと思います。 若い頃を思い出す…

年齢を重ねてきたからこそ分かる、人との距離感の難しさ。特に退職後や配偶者を亡くした後、新しい人間関係を築く中で、ふとした親切が思わぬ誤解を生むことがあります。今日は、シニア世代の皆さんが日常でよく経験する「お菓子を渡す・もらう」という何気…

「もう年だから恋愛なんて」と思っていませんか。実は、人生の後半戦だからこそ、心豊かな恋愛ができる可能性があるんです。配偶者を亡くされた方、離婚された方、あるいは独身を貫いてこられた方。人生のステージは違っても、もう一度誰かと心を通わせたい…

皆様、ご自分の手元をじっくりとご覧になったことはありますか。長い人生を歩んでこられたその手は、様々な物語を語っています。子育てに奮闘した日々、仕事で培った技術、家族のために尽くした時間。そして、その手の先にある爪もまた、今のあなたを表現す…

人生の午後を迎えた私たちシニア世代にとって、パートナーの健康は何よりも大切な宝物です。長い年月を共に過ごしてきた大切な人が、最近少し体重が増えてきたり、体調を崩しやすくなったりしているのを見ると、心配でたまらないですよね。 「あの人にもっと…

人生の午後に咲く花～懐かしい人への一通のメッセージが紡ぐ新たな物語 皆さま、こんにちは。秋の夕暮れ時、ふと昔のアルバムを開いてみると、懐かしい顔ぶれがそこにあります。学生時代の同級生、職場の同僚、そして心の片隅にずっと残っている、あの人の笑…

長い人生を歩んできた私たちシニア世代にとって、身近な人がイライラしている姿を見るのは、とても心苦しいものです。それが配偶者であれ、大人になった子どもであれ、あるいは職場の同僚であれ、「何かしてあげたい」という気持ちと「でも、どう声をかけた…

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。長い人生を歩んでこられた中で、お酒の席でのできごとが印象に残っている方も多いのではないでしょうか。今日は、そんなお酒にまつわる人間関係のお話を、皆さまと一緒に考えてみたいと思います。 年齢を重ねると、お酒と…

人生の後半戦で新しいパートナーと出会えたとき、心には若いころとは違った特別な喜びが宿ります。しかし、年齢を重ねた恋愛には、若いころには気づかなかった繊細な問題も生まれてくるものです。今回は、そんな中でも特にデリケートな「口腔ケア」について…

75歳になった今、振り返ると人生には「自分らしさ」を見失いそうになった瞬間がいくつもありました。特に私たちシニア世代は、長い人生の中で様々な役割を演じ、時には周りに合わせることが美徳とされる時代を生きてきました。しかし、年を重ねた今だからこ…

窓の外に舞い散る雪を眺めながら、お気に入りの陶器のカップで温かいほうじ茶をすすっていると、ふと若い頃の恋愛を思い返すことがあります。あの頃は相手の言葉を疑うことなど考えもしませんでした。しかし人生を重ねるにつれて、時として人は小さな嘘をつ…

人生を長く歩んできた私たちシニア世代にとって、友人や知人との会話は日々の生活に欠かせない大切な時間です。しかし、時として「この人とは話が噛み合わないな」と感じることはありませんか。特に恋愛や人間関係について語り合う際、相手との価値観や考え…

桜が散り始めた4月の午後、近所の喫茶店で一人のコーヒーを飲んでいると、隣のテーブルから聞こえてきた会話が印象的でした。70歳ほどの女性が友人らしき相手に、少し寂しそうな声で話していました。「最近、昔からの友達と会うことが少なくなって...。みん…

60代、70代で新しい恋愛を始めると、若い頃とは違った悩みが生まれることがあります。その中でも特に多いのが「送迎をあてにされて困っている」という問題です。相手を大切に思う気持ちはあるけれど、毎回の送迎が負担になってしまう。そんなデリケートな状…

人生の後半戦に入った私たちシニア世代にとって、新しい恋愛や再婚、パートナーシップは特別な意味を持ちます。長い人生経験を重ねてきた今だからこそ出会える、知的で魅力的な女性たち。その中でも、特に「頭の切れる女性」との関係は、若い頃とは違った深…

秋の長雨が続いた10月のある朝、私の隣に住む佐々木さんが玄関先で困った表情を浮かべていました。70歳になる佐々木さんは、前日から風邪をこじらせて熱を出していたのですが、奥様から「自分のことは自分でして」と冷たく言われたそうです。「40年以上連れ…

秋の夕暮れ時、近所の公園を散歩していると、ベンチに座った老夫婦が小声で何かを話し合っている姿を見かけました。その表情からは、長年連れ添った夫婦ならではの深い理解と思いやりが感じられます。人生を重ねてきた私たちシニア世代だからこそ、人間関係…

人生経験を重ねてきた私たちシニア世代にとって、恋愛や人間関係は若い頃とは違った深みを持つものです。しかし、長年の経験があるからこそ、時として「波風を立てたくない」「相手を優先したい」という気持ちが強くなり、自分の意見を控えてしまうことがあ…

人生の後半戦を迎えた皆さんに、心温まるお話をお届けしたいと思います。今日は「えこひいきされる人の特徴」について、特に人間関係における深い洞察を込めてお話しします。 年を重ねると、人とのお付き合いの中で「なぜかあの人は皆に愛されているな」と感…