若い頃には少し照れくさくて、なかなかできなかった頬擦り。でも、年齢を重ねた今だからこそ、この温かな触れ合いが、どれほど心を満たしてくれるか、実感されている方も多いのではないでしょうか。 朝、目が覚めて隣に寝ている伴侶の顔を見たとき。孫が遊び…

人生の先輩である皆さまへ。「急がば回れ」という言葉を、改めて噛みしめてみませんか。若い頃には気づかなかったこの言葉の深い意味が、今だからこそ、心に染み入るのではないでしょうか。特に、人生の後半で新しい出会いや恋愛を考えている方にとって、こ…

離婚してからしばらく経つのに、なぜかふと元旦那が夢に出てくることはありませんか。目覚めたとき、なんとも言えない複雑な気持ちになったり、「どうしてまた夢に？」と戸惑ったりする方も多いのではないでしょうか。 実は、元旦那が夢に現れるのには、深い…

人生の豊かな経験を積み重ねてこられたあなたが、ふと結婚や結婚式の夢を見て目を覚ました時、どのような気持ちになられるでしょうか。「なぜ今さら結婚の夢なんて」と困惑されるかもしれませんし、懐かしい気持ちになられるかもしれません。 夢というものは…

60代、70代を迎えた皆さんの中にも、時々不思議な夢を見て目覚めることがあるのではないでしょうか。特に「振られる夢」を見た時、「この年になって、なぜこんな夢を」と困惑されることもあるかもしれません。でも実は、シニア世代が見るこのような夢には、…

この年になって、ふと若い頃の友達関係のことを思い出すことがあります。特に印象深いのは、3人で仲良くしていたあの頃の、複雑で微妙な人間関係でした。今の若い方々も、きっと同じような体験をされているのではないでしょうか。 人生70年を超えて振り返っ…

人生の長い道のりを歩んできた私たちシニア世代にとって、昔の同級生との関係について考える時、複雑で深い感情が湧き上がってくることでしょう。若い頃は毎日顔を合わせ、青春を共に過ごした仲間たちが、今ではどこか遠い存在に感じられる。そんな心の変化…

年齢を重ねると、時間の大切さがより一層身に染みて感じられるようになります。残された人生をどう過ごすか、どんな人たちと時間を共有するかが、以前にも増して重要になってくるのです。だからこそ、自分の心の平穏を守り、本当に大切な関係を育んでいくた…

長い人生を歩んでこられた皆さんなら、きっと身の回りに「優等生」と呼ばれる女の子がいたのではないでしょうか。娘さんや孫娘さん、近所のお嬢さんなど、いつも成績が良くて、親御さんの言うことをよく聞いて、周りの大人たちから「あの子は立派ですね」と…

「もう年だから恋愛なんて...」そんな風に思っていませんか？でも、ちょっと待ってください。人生経験豊富な皆さんこそ、真に深い愛を育むことができるのです。 先日、70歳になる知人の方がこんなことをおっしゃいました。「庭仕事をしていたら、美しい緑色…

幼い頃、庭先に立てた青々とした笹の葉に、懸命に書いた願い事の短冊を吊るした記憶はありませんか？その小さな願いが天に届くと信じた、あの純粋な気持ち。 実は、この七夕の持つ「願い」や「季節感」「懐かしさ」は、高齢者の方々の心と身体を優しく活性化…

夕方のデイサービス。テーブルを囲んだ十数人が、声を弾ませて「次は“き”で始まる食べ物！」と叫ぶと、一瞬の沈黙の後に「キウイ！」と返す人、「きりたんぽ！」と笑う人、拍手しながら次の人にバトンを渡すスタッフ――ありふれたしりとりの光景かもしれませ…

朝のデイサービスで、いつもより明るい笑い声が響いています。昨日までぼんやりと窓の外を眺めていた田中さんが、今日は目を輝かせて「次の問題、早く出して！」と催促しています。周りの皆さんも一緒になって考え、答えが分かった時の「あー！そうだった！…

この言葉を聞いたことがあるでしょうか？日本の古いことわざの一つで、今ではあまり口にされなくなりましたが、時折、年配の方の会話の中で耳にすることがあります。初めて聞いた方は、なんだか違和感を覚えるかもしれませんね。 今日は、この古い言い伝えに…

皆さん、最近「漢字」は書いていますか？普段はスマホやパソコンばかりで、なかなか漢字を書く機会が減ってきましたよね。でも、漢字を書いたり思い出したりすることは脳を活性化し、認知症予防にも役立つと言われています。今回は、高齢者の皆様にぴったり…

日本語には、日常生活ではあまり目にしないけれど、美しい響きや意外な読み方をもつ難読漢字がたくさんあります。そんな漢字に触れることで、新しい発見があるかもしれません。今回は「読めそうで読めない漢字」を中心に20問のクイズをご用意しました。最後…

こんにちは！ 今回は、高齢者の皆さんにも楽しんでいただける「頭の体操」なぞなぞを20問ご紹介します。ちょっとした言葉遊びや発想の転換が必要な問題ばかりなので、「あれ、なんだろう？」と考える時間が脳に刺激を与えてくれます。ぜひ最後まで挑戦してみ…

懐かしい思い出がよみがえる！昔ながらの知識や流行を振り返りつつ、脳をしっかり動かすクイズに挑戦してみませんか？ついつい「そうそう、あったあった！」とうなずいてしまう問題ばかり。ぜひ最後まで読んでみてください。解きながら思い出話にも花を咲か…

「えっ、そんなことまでよく覚えてるの？」と驚くくらいに、昔の話題が飛び出してくると自然と笑顔になりませんか？ そして、その場にいる全員で思い出話に花が咲けば、あっという間に時間が過ぎていく。そんな幸せなひとときを演出してくれるのが、今回ご紹…

みなさん、こんにちは。今日は、頭の体操をしながら笑顔になれる「言葉遊びゲーム」をご用意しました。ひらめき次第で答えが見えてくる、ちょっとしたクイズやなぞなぞを楽しみましょう。グループで挑戦すると、さらに盛り上がること間違いなし！ぜひ最後ま…