シニアからのはるめくせかい

年齢を重ねた今だからこそときめきはるめく!毎日が楽しくなるシニアのための悠々自適生活応援マガジンです

シニアの悩み解決

シニア世代が抱えやすい悩みや不安を解消するための情報をまとめています。健康や人間関係、経済面、生活習慣、趣味や生きがいづくりなど、日常生活で直面する課題に役立つ解決法をわかりやすく紹介。心と体を健やかに保ち、安心して充実した毎日を送るためのヒントや具体的な対策を提案します。

シニアの恋愛と再婚|人生の後半を彩る新しい愛の形

配偶者との死別や離婚を経験された方、あるいは長年独身で過ごしてこられた方。それぞれの人生の歩みがあって、今、ここにいらっしゃる。その人生経験こそが、実は新しい恋愛において、かけがえのない財産になるんです。 「今さら恋愛なんて」「もう遅いんじ…

50代60代からの恋愛 今からでも遅くない幸せの見つけ方

人生の折り返し地点を過ぎた今、ふと心に寂しさを感じることはありませんか。 朝起きて、誰もいない部屋で一人コーヒーを飲む。仕事から帰っても、「おかえり」と言ってくれる人はいない。休日は趣味に没頭するけれど、時々、誰かと一緒にいたいなって思う瞬…

50代女性の趣味選び!人生が輝く新しい自分の見つけ方

子育てもひと段落して、仕事でも経験を積んで、ようやく自分のための時間が持てるようになった。でも、この自由な時間を何に使ったらいいのか、少し迷ってしまう。そんな気持ち、よくわかります。 実は、50代という年齢は、人生の中でとても特別な時期なんで…

彼の母親の笑い声が忘れられない│結婚を前に揺れる気持ちの記録

あの笑い声が、まだ耳から離れない。 両家顔合わせの日、レストランの個室。私は彼の隣に座って、テーブルの向こう側に並ぶ彼の家族を見ていた。少し緊張していた。でも、これからこの人たちと家族になるんだと思うと、不思議な感覚だった。温かいというより…

シニア世代の恋愛で照れる心を大切にする幸せな関係

今日は、あなたにとって、きっと心温まるお話をさせていただきますね。 「もう年だから」「今さら恋愛なんて」そんな風に思っていらっしゃいませんか。でもね、照れる気持ちって、何歳になっても持っていていいものなんですよ。むしろ、人生経験を積んだ今だ…

更年期の夫婦関係を乗り越える心と体のケア方法

突然ですけど、ご主人に触れられるのが辛いと感じたこと、ありませんか。「そんなこと言っていいのかしら」って思われるかもしれませんが、実はこれ、更年期を迎えた多くの女性が経験していることなんですよ。決して、あなただけじゃないんです。 長年連れ添…

家庭内別居で夫婦が恋人に戻る!シニアが輝く新しい暮らし方

朝起きてから夜眠るまで、同じ空間で過ごすことが当たり前だった日々。でも、ふと気づくと相手の些細な仕草にイライラしてしまったり、会話が減って業務連絡だけになっていたり。そんな経験、きっと多くの方がお持ちではないでしょうか。 私も周りの友人たち…

シニア夫婦の会話が減る理由と今からできる関係改善の秘訣

あなたは今、ご夫婦での会話が昔より少なくなったと感じていませんか?朝起きて、ご飯を食べて、一日を過ごして。気づけば「おはよう」と「おやすみ」くらいしか言葉を交わしていない日もある。そんな風に感じている方、実は決してあなただけではないんです…

30代の危機を越えて今がある〜シニアだから語れる人生の転機と新たな挑戦

私自身、66歳になった今だからこそ言えるのですが、32歳のときに人生で一番大きな迷いを経験しました。仕事も家庭も順調に見えたのに、心の奥底では何かが満たされていない。そんな不思議な感覚に襲われたんです。 当時は「中年の危機」なんて言葉も知りませ…

夫以外の方に心惹かれてしまうシニアの恋心と家族への想い、どう向き合う

60代、70代になってから、夫以外の方に心惹かれてしまう。そんな自分に驚いて、戸惑って、苦しんでいる方は、実は少なくありません。 「こんな年齢になって、何を考えているんだろう」 「家族を大切にしてきたはずなのに」 「もう若くもないのに、恥ずかしい…

友達がいない主婦でも大丈夫!シニアからの新しい人間関係の築き方

なぜ主婦が友達がいなくなってしまったのか まず、なぜこんなことになってしまったのか、少し振り返ってみましょう。自分を責める必要は全くありませんよ。これには、ちゃんとした理由があるんです。 考えてみてください。私たちの世代って、ずっと家族中心…

シニアを狙う結婚詐欺の手口と賢い見極め方完全ガイド

人生の後半を豊かに生きるために お元気でいらっしゃいますか。今日は、少し重たいけれども、とても大切なお話をさせていただきたいと思います。 定年を迎えて、子育ても一段落して。これからは自分の時間を大切に、もう一度人生のパートナーを見つけたい。…

シニアを狙う恋愛詐欺「美人局」の手口と身を守る方法

皆さん、こんにちは。今日は少し重たいテーマですが、大切なお話をさせてください。最近、インターネットやマッチングアプリを通じた出会いの中で、シニア世代の方々が詐欺被害に遭うケースが増えているんです。 「自分は大丈夫」と思っていませんか?実は、…

2年間の関係に終止符を打つ時の心の整理と再出発

人生の中で、2年という時間は決して短くありません。特に大人になってからの2年間は、若い頃とは違う重みを持っているものです。その時間を共に過ごした相手との別れは、年齢を重ねているからこそ、より深く心に刻まれることがあります。今日は、そんな別れ…

シニア世代が選ぶ「ほどよい距離感」の恋愛が心地いい理由

人生の後半を迎えた今、あなたは恋愛についてどんな思いを抱いていますか。実は最近、60代70代の方々の間で、新しい形の恋愛やパートナーシップが静かに広がっているんです。それは「無理をしない、ほどよい距離感を大切にする関係」。若い頃のような情熱的…

60代からの「心配かけたくない」男性心理と寄り添い方

長年連れ添ってきた夫が、最近何か様子がおかしい。でも「大丈夫」としか言わない。あるいは、突然距離を置くようになった。こんな経験はありませんか。 定年を迎え、人生の新しい段階に入った今、男性たちは若い頃とは違った形で「心配かけたくない」という…

清潔感がうざいと感じる理由とは?過剰な清潔志向の落とし穴

人生を重ねてきた私たちにとって、「清潔感」という言葉ほど複雑な響きを持つものはないかもしれません。若い頃は気にも留めなかったこの言葉が、今や恋活アプリや婚活パーティーの場で「最低条件」として語られる時代になりました。確かに清潔であることは…

A型シニア男性がめんどくさいと言われる本当の理由と上手な付き合い方

「うちの旦那、本当に細かくて困るのよ」そんな愚痴を聞いたことはありませんか。あるいは、ご自身がそう感じていらっしゃるかもしれません。長年連れ添ってきた中で、「この人、どうしてこんなに几帳面なんだろう」と思った瞬間が、きっと何度もあったはず…

60代から始める趣味と生きがいづくり:人生の新しい扉を開く

60代になって、ふと立ち止まる瞬間ってありませんか。仕事も一区切りついて、子育ても終わって、気がつけば「これから何をしようか」って考えている自分がいる。そんな時期なのかもしれませんね。 私の知人に、定年退職した直後は毎日が日曜日で嬉しかったの…

美しい文字が紡ぐ恋心、達筆がもたらす人生の温もり

文字に込められた想いの重み 私たちの世代は、文字を書くことがコミュニケーションの中心でした。恋人への手紙、友人への葉書、仕事の書類。すべてが手書きの時代でしたね。だからこそ、文字の美しさは、その人の品格や教養を表すものとして、とても大切にさ…

シニアが知っておきたい顔ピアスの心理と世代を超えた理解

最近、お孫さんや若い方々が顔にピアスをつけているのを見て、「なぜあんなところに?」と不思議に思われたことはありませんか。私たちの時代には考えられなかったことですが、今の若い世代にとって、顔ピアスは特別な意味を持つ大切な表現方法なんです。今…

シニアの恋愛で視線が泳ぐ心理と上手な向き合い方

人生も後半に差し掛かると、若い頃とは違った形で恋愛や人間関係について考える機会が増えてきます。配偶者を亡くされた方、熟年離婚を経験された方、あるいは長年連れ添ったパートナーとの関係を見つめ直している方。シニア世代の恋愛は、若者のそれとはま…

孫や子どもがパートナーの話ばかりする時の聞き方と心の保ち方

お盆やお正月に帰省してきた娘さんや息子さん、あるいはお孫さんと久しぶりに会ったとき、「彼氏がね」「彼女がね」という話が延々と続いて、少し疲れてしまった経験はありませんか。嬉しい気持ちと複雑な気持ちが入り混じって、どう反応していいか分からな…

シニアが知っておくべき責任転嫁する人の特徴と対処法

人生を長く歩んでこられた皆さんなら、様々な人間関係を経験されてきたことでしょう。でも、年齢を重ねても、時には「あれ?なんだか違和感がある」と感じる人間関係に出会うことがありますよね。 今日は、そんな違和感の正体の一つである「責任転嫁をする人…

50代、60代、70代シニア恋愛で仲間外れにする人が失うもの

人生の後半、50代、60代、70代と年齢を重ねてからの恋愛。配偶者を亡くされた方、離婚された方、あるいは生涯独身を貫いてきた方。様々な事情を抱えながらも、「もう一度誰かと心を通わせたい」「残りの人生を一緒に歩むパートナーが欲しい」と思うことは、…

定年後の夫が妻に無関心になる理由と夫婦関係を取り戻す方法

「夫が定年退職してから、私への関心が全くなくなってしまった」そんな悲しい気持ちを抱えていらっしゃいませんか。長年連れ添ってきた伴侶なのに、なぜか最近は会話も減り、こちらが話しかけても生返事ばかり。自分の存在が透明人間になったような寂しさを…

シニア世代が知っておきたい高圧的なパートナーとの向き合い方

人生の後半に差し掛かり、新しい出会いを楽しんでいる方、あるいは長年連れ添ったパートナーとの関係を見つめ直している方。そんな皆さんにぜひお伝えしたいテーマがあります。それは「高圧的な人との恋愛」についてです。若い頃は我慢できたことも、年齢を…

60代からの心の拠り所の見つけ方と人生を豊かにする7つの習慣

人生も後半に差し掛かって、ふと気づくことがあります。「あれ、私の心の拠り所って、今どこにあるんだろう」と。配偶者を亡くされた方、子どもたちが独立して家を出た方、定年退職で長年の仕事を離れた方。それぞれの理由で、心にぽっかりと穴が開いたよう…

シニアが知っておきたい下唇を噛む仕草の心理と人間関係のヒント

最近、お孫さんやご家族と話しているとき、相手が下唇をぎゅっと噛んでいる姿を見かけたことはありませんか。あるいは、ご自身が無意識のうちに唇を噛んでしまっていることに気づいたことは。実は、この何気ない仕草には、言葉にできない心の動きが隠れてい…

シニアが知っておきたい綿婚式の意味と孫世代への祝い方

最近、お孫さんやお子さんが結婚されて、もうすぐ一年を迎えるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。結婚記念日にはそれぞれ名前がついていて、一年目は「綿婚式」と呼ばれているんです。私たち世代が若い頃は、こういった記念日を特別に祝う習慣は…